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警惕!睡觉打呼噜的危害比熬夜还要大!

2019-08-07 00:13:3039健康网
核心提示:在很多人的印象中,睡觉打呼噜证明睡得香,可实际上,睡觉打呼噜对人体具有一定危害,情况严重的甚至会引起缺氧。

  在很多人的印象中,睡觉打呼噜证明睡得香,可实际上,睡觉打呼噜对人体具有一定危害,情况严重的甚至会引起缺氧。

  人为什么会打鼾?首先我们要了解,人之所以能发声,是口腔、鼻腔、咽腔中各种肌肉活动的结果。人在讲话时,会形成气流,气流会冲击喉部,然后在唇、舌、颚等肌肉的作用下而发出各种声音。不过,如果人的咽部通道变窄了,气流通过时就会发出声音,引起打鼾。

  因此,胖子、嗓子发炎、呼吸道感染、咽喉肌肉松弛等人群,睡觉最容易打鼾。

  打鼾危害大!既影响他人,还有害健康!

  1、影响他人

  如果与一个睡觉打鼾的人同睡一屋檐下,简直是一件令人“胆战心惊”的事:打鼾的人躺下后,不到半会功夫就会鼾声如雷、沉入梦乡,而同在一屋檐下的人却受鼾声影响无法入睡,引起失眠、入睡困难、浅睡、易惊醒等症状,从而导致次日疲劳乏力、昏昏入睡。

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擅长领域:主任中医师,副教授,北京中医药大学医学博士毕业。从事中医临床工作近20年。还擅长治疗心脑血管疾病(冠心病、脑梗塞、心脑供血不足、高血压病等)、消化道疾病(急慢性胃炎、脂肪肝、肠胃功能、肝功能紊乱等)、妇科疾病(月经不调、不孕不育、更年期综合症等)以及颈椎病、风湿病等。省卫生厅学术与技术带头人,省中青年名中医培养对象。主持并完成国家自然科学基金课题一项、省厅级以上课题多项,发表学术论文二十余篇。 Director of Traditional Chinese medicine practitioners, associate professor, graduated from Beijing University of Traditional Chinese Medicine, MD. In clinical medicine for nearly 20 years. Specializes in the treatment of various causes of acute and chronic cough, asthma, chronic bronchitis, acute and chronic pharyngitis, emphysema, bronchiectasis, sarcoidosis, lung cancer, pulmonary fibrosis and other respiratory diseases; also specializes in treatment of cardiovascular diseases (coronary heart disease, cerebral infarction, cardiovascular and cerebrovascular insufficiency, hypertension, etc.), digestive diseases (acute and chronic gastritis, fatty liver, gastrointestinal function, liver function disorders, etc.), gynecological problems (irregular menstruation, infertility, menopausal syndrome, etc.) as well as cervical spondylosis, rheumatism. Academic and technology leaders of the provincial health department, the provincial middle-aged Traditional Chinese medicine practitioners on training targets. Presided over and completed the National Natural Science Foundation of a the subject and a number of provincial departmental level above, Papers of more than thirty.