白发耳鸣怎么回事

白发、耳鸣可能是精神因素、营养不良、用脑过度、内分泌失调等因素所导致，建议及时明确原因，根据原因采取相对应的处理措施。

1、精神因素：可能是由于精神紧张、压力大等精神因素所引起，会导致植物神经紊乱，影响到头皮部位的血液循环，导致头发营养不良，继而出现白发、耳鸣的症状，建议及时调整自己的情绪，放松心情，可通过听音乐、适当运动、与朋友谈心等方式来缓解;

2、营养不良：如果过度挑食或者节食，可能会导致体内的营养摄入不足，导致身体缺乏营养，使毛发失去营养，则会出现白发，由于缺乏铜、锌等微量元素，会导致内分泌失调，继而影响黑色素分泌，出现耳鸣的症状，建议日常注意饮食调理，保证营养均衡，可以多吃含有微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、猪肝等;

3、用脑过度：如果长时间用脑，大脑会处于疲劳状态，会导致头皮部位的血液循环减少，而且还会导致脑细胞新陈代谢减慢，从而出现白发，同时还会出现耳鸣的症状，建议适当休息、放松心情，可以做一些感兴趣的事情，如听音乐、画画等，缓解用脑过度的情况;

4、内分泌失调：可能是由于自身免疫紊乱、营养不良、情绪紧张等因素所导致，会导致体内激素水平发生变化，影响到色素细胞的合成功能，从而出现白发、耳鸣的症状，建议调整生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食规律，保持乐观的心态，可逐渐缓解。

如果白发、耳鸣的症状持续不缓解，建议及时前往医院的皮肤科或者内分泌科就诊，进行血常规、微量元素检查等明确具体原因，再进行针对性处理。

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