被打耳光后耳鸣怎么办

在日常生活中，经常会出现耳光的情况，如果被打耳光后出现耳鸣，可以采取转移注意力、放松心情、局部按摩、捏鼻鼓气等方法进行缓解，严重时可在医生指导下使用药物进行治疗。

1、转移注意力：当被打耳光后出现耳鸣症状时，可以通过看书、看电视、听音乐等方式分散注意力，暂时让耳鸣症状消失;

2、放松心情：出现耳鸣症状时，建议保持平静心情，避免过于紧张、焦虑，避免压力过大，尽量使心情保持平稳，可以适当深呼吸，以放松心情，也可以通过运动，如打羽毛球、跑步等，促进身体分泌多巴胺，使大脑产生兴奋，有助于改善睡眠，对耳鸣也会有一定帮助;

3、局部按摩：被打耳光后出现耳鸣，可以按摩合谷穴、手三里穴、太阳穴等，有助于改善局部血液循环，减轻耳鸣症状;

4、捏鼻鼓气：部分患者被打耳光后，耳鸣症状比较严重，同时伴有耳朵闷堵感，可以用手捏住鼻子，同时屏气，做鼓膜鼓胀动作，使耳鸣症状得到缓解;

5、药物治疗：如果上述方法不能缓解症状，可以到医院就诊，在医生指导下应用银杏叶提取物进行治疗，如银杏叶片等，配合营养神经的药物，如甲钴胺片等，可以改善耳鸣的症状。

经过上述治疗后，建议避免戴耳机听外界噪音，尽量减少外界刺激，也不要长期处于嘈杂环境中，以免耳鸣症状加重。如果耳鸣症状持续不缓解，需要及时到医院就诊，检查有无其他器质性疾病，以免延误病情。

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