鼓膜穿孔吃什么毕竟好

鼓膜穿孔是指鼓膜在外力作用下，从鼓膜放射出的一个锥形透明的间隙。引起鼓膜穿孔的原因，包括外力作用、炎症、鼓室内气压、颞骨骨折等。鼓膜穿孔后，一般吃清淡、易消化、高蛋白、富含维生素、菌类等食物比较好，有利于促进鼓膜穿孔的恢复。

1、清淡、易消化：例如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，清淡、易消化的食物，不会刺激鼓膜，而且营养比较丰富，可补充身体所需的营养;

2、高蛋白：例如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、牛肉等，高蛋白食物易消化、吸收，不会加重胃肠道负担，且营养比较丰富，可补充身体所需的营养物质，有利于促进鼓膜穿孔的恢复;

3、富含维生素：例如苹果、草莓、葡萄、猕猴桃、火龙果等水果，富含维生素，能够促进新陈代谢，增强自身体质，有利于鼓膜穿孔的恢复;

4、菌类：例如蘑菇、金针菇、木耳等，能够起到调节肠道菌群的作用，有利于鼓膜穿孔的恢复。

此外，如果患者存在胃肠道功能不佳的情况，应少吃或者不吃红薯等产气食物，以及辛辣刺激性食物，例如辣椒、火锅等，以免引起胃肠道不适，影响身体恢复。鼓膜穿孔的患者平时还应注意休息，避免熬夜、疲劳，要避免耳内进水，不要经常用手掏耳朵，洗头、洗澡时避免耳内进水。如果耳道里面进水，可以及时用干棉签擦拭，避免引起中耳炎等疾病，而加重鼓膜穿孔。

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