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夏秋交替之际 如何预防过敏性鼻炎

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核心提示:初秋骤热骤凉,过敏性鼻炎频发,如何在这个季节预防过敏性鼻炎呢?学学六种方法。

  上周迎来立秋,近两天时不时来场雨,重庆小伙伴儿们也感受到了一个凉爽的周末。但是大家要注意,立秋过后,昼夜温差开始加大,干燥的空气夹杂粉尘刺激人们正常的呼吸,鼻腔容易受到外来刺激物的影响,过敏鼻炎等鼻部疾病往往高发。那么在夏秋交替之际,又应该如何有效预防过敏性鼻炎,下面就随小编一起来看看。

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  这个季节很多鼻炎患者出现了流鼻涕、鼻痒、打喷嚏的症状,便以为自己是由于天气变化的原因导致感冒了。据了解,感冒与过敏性鼻炎的症状很相似,容易混淆,如果治疗不当,病情严重时可能诱发支气管哮喘鼻窦炎分泌性中耳炎等问题。那么,究竟应该怎样区分感冒和过敏性鼻炎呢?

  ◆如何区分感冒与过敏性鼻炎?

  过敏性鼻炎:喷嚏、流清涕、鼻塞,常常是在鼻痒后出现,而且早晚明显,白天或运动后减轻;不治疗就会一直流清涕,可伴有畏寒怕冷表现,一般不伴有发烧、咽痛等症状;到医院做相关检查,可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高,或验出过敏原,若接触过敏原后则症状明显加重,病情较长,容易反复。

  感冒:喷嚏、流涕、鼻塞等症状,一般无明显时间规律,有时可自愈,有时逐渐加重,引起鼻窦炎时清涕可转为脓涕;此时做检查可发现白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞升高等,没有特殊的过敏原,经抗炎治疗一般可愈。

  ◆哪些原因诱发过敏性鼻炎?

  季节性鼻炎又称枯草热花粉症,其发病有着明显的季节性,多在春秋两季发生,又以秋季为多,植物花粉引起者较多。每年八九月份,秋高气爽,空气中大量花粉飘散,这些病人此时发病,轻者10月初症状就会消失,重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露,部分患者可并发细菌感染,病程延至12月。常见吸入性过敏原:如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性发作。而食物性过敏原:如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等在幼童常发生。此外接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等也不容忽视。其他可能是某些细菌及其毒素,物理因素(如冷热变化,温度不调),内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

  ◆如何防治过敏性鼻炎?

  1、减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。注意保暖,天气转变极易感冒引发鼻炎,季节转换时注意观看天气预报,并适当添衣。

  2、注意工作、生活环境的空气清洁,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  3、加强锻炼,提高身体素质。运动可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

  4、鼻炎喷剂一般为中药配方,对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用,可直接喷于鼻腔内局部,对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是,鼻炎喷剂应在医生指导下使用,尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

  5、鼻腔冲洗是较好的一种预防方法,但不建议用太冷的水进行冲洗,这样会刺激鼻腔,最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗,这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

  6、当上呼吸道感染急性发作时,应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时,可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外,改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯,平时少吃辛辣刺激性食物,避免用力擤鼻涕等。

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