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问医生

打呼噜与心理压力有关?

2015-11-2039健康网
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核心提示:近断时间,我老公睡觉时会出现此起彼伏的呼噜声,朋友说,规律性的打呼噜是心理压力小、睡的香的表现。想问一下,这种说法有依据?

  [寻医问诊]近断时间,我老公睡觉时会出现此起彼伏的呼噜声,朋友说,规律性的打呼噜是心理压力小、睡的香的表现。想问一下,这种说法有依据?

  广州天河区  王女士

  [解答]武警广东省总队医院耳鼻喉中心主任医师胡海文:这种说法没有依据。打鼾,医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征。是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,长期打呼噜会影响身体健康。因为根据打呼噜的轻重,会在不同程度上对身体机能带来影响,引起或者加重某些慢性疾病,所以应当重视并及时治疗。

  需要注意的是,打呼噜与心理压力大之间没有必然的联系,它是睡眠中呼吸不畅的表现,一旦有呼吸反复暂停、憋气等情形发生,则应该及时到医院检查治疗,因为呼吸暂停、憋气等情形会导致比较严重的缺氧。为了保证脑部氧气的供应,人的心脏自然就要“加班”工作,从而更容易诱发多系统疾病,如高血压心律失常心衰冠心病、呼吸衰竭,脑梗死等,严重的甚至会导致猝死

  另外,睡眠时咽部组织拥挤、血液循环障碍、肝肾疾病、代谢障碍性疾病等可引起鼻咽部黏膜水肿,也容易打呼噜。

  在此建议,长期打呼噜的人最好到医院做个监测。其中,监测的一个指标——血氧饱和度,可以得出鼾症患者睡眠时缺氧的程度,如果血氧饱和度不低于90%,一般问题不大;低于85%为中度缺氧,低于60%为重度缺氧,则比较危险了,应及时进行治疗。而对于血氧饱和度不低于90%的打鼾者来说,也可以适当调整睡眠的姿势,如侧睡可以避免咽腔肌肉松弛导致舌根后坠,从而避免加重气道狭窄影响气流通过的可能性。(通讯员:田乃伟 )

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