麻油蛋汤

一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各式各样不同美食，不用每天都吃麻油鸡。

老化过程是三十岁以后爱美的女人们不得不面对的共同难题。它虽然是不可避免的，但如果你保养得法，却是可以延缓的。身体的老化主要是骨骼、心脏、胃等功能的减弱。运动是延缓衰老的良方：运动越多，骨骼流失得越慢；运动越多，心脏会越强健，但营养更是延缓衰老的重要一环。(#画中画广告#) ●营养抗老要着重补充两大要素营养是抗衰老中至关重要的一环。拒绝衰老，要着重补充两大要素：一类是维生素胡萝卜素 维生素c、e以及...

一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各式各样不同美食，不用每天都吃麻油鸡。

枸杞子15克；红枣5粒；蘑菇10粒；白果20粒；鱼腩450克；姜4片；葱(切段)2根；生抽2汤匙；老抽1汤匙；姜酒1汤匙；粟粉1茶匙；麻油1茶匙。

取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g,熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。

调料：料酒、酱油、白糖、米醋、麻油、食用油

原料：豇豆，姜调料：精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖。

锅内水开后放入面，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳，稍煮，待猪肝成熟后加入盐、葱末，淋入少许麻油即可。

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

女性在月经期间您是否知道哪些事情该做，哪些事情不该做呢?女性月经期间保养很重要，现在小编就总结了月经期间保养需注意的11点，希望能给你们带来帮助。1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体...