从高海拔地区下来耳朵一直不舒服可能是急性高山病或慢性高原病的症状，需警惕耳鸣、眩晕等情况发生。
急性高山病或慢性高原病均会导致耳蜗血管痉挛收缩，引起内耳供血不足，从而引发耳鸣、眩晕等症状。若症状持续不缓解，应尽快就医以排除其他潜在疾病的可能性。
如果患者在下山后出现头痛、恶心、呕吐等不适症状，此时可能与急性脑水肿有关。这是因为从高海拔地区返回低海拔地区时，身体需要适应较低的大气压差，这可能导致脑部液体积聚，引起急性脑水肿。
建议密切观察自身症状变化，避免剧烈运动，保证充足休息，饮食宜清淡易消化，避免摄入刺激性食物。
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