宝宝鼻塞可以适量吃黄瓜。
从营养学角度而言，黄瓜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，改善食欲，并且不会对呼吸道产生刺激作用，也不会影响病情恢复。但需注意的是，如果宝宝对黄瓜过敏，则不能食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
由于个体差异，对于存在消化功能障碍或对黄瓜过敏的孩子来说，过量摄入可能导致胃肠不适或诱发过敏反应。
在处理婴儿鼻塞时，应避免使用成人用药，以减少不必要的风险。同时，家长应注意观察宝宝的症状变化，及时发现异常情况并就医。
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