孕妇能吃银耳。
银耳中含有多种氨基酸、膳食纤维以及微量元素等营养成分，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且对促进胃肠蠕动也有一定的帮助作用，有利于预防孕期便秘的发生。但需注意的是，如果过量食用可能会引起消化不良的情况发生。
如果孕妇对银耳过敏，则不能吃银耳。因为过敏反应可能导致荨麻疹、瘙痒等症状，严重时甚至会引起呼吸道水肿，从而危及生命安全。
对于孕妇而言，在饮食方面需要保持多样化，避免偏食或挑食，以满足自身与胎儿发育所需的各种营养素。同时还要定期做好各项检查工作，随时关注胎儿的生长发育情况。
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