过敏性鼻炎推拿的方法

过敏性鼻炎患者可以采用的推拿方法较多，常见的有按揉迎香穴、印堂穴等穴位的手法操作。此外，还可以通过提捏鼻尖、提捏鼻翼、点按鼻旁、提插手法等方法缓解症状。

一、按揉穴位

1.按揉迎香穴：在面部，在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，将拇指置于迎香穴处，其他手指自然分开，然后以轻柔缓和的速度按揉0.5-1分钟，注意力量适中，局部有酸胀感为佳。

2.按揉印堂穴：位于前额部，当眉梢与目外眦之间，向内约一横指的凹陷处。用双手食指螺纹面放在印堂穴上，稍加用力下压至有酸胀感，反复4分钟左右。

二、提捏按摩

1.提捏鼻尖：用四只手的拇指食指罗纹面自上而下提捏鼻尖，每次3组，每组10次左右。

2.提捏鼻翼：用两手拇指罗纹面或掌根从前下到后上交替提捏鼻翼，每次3组，每组10次左右。

3.点按鼻旁：用一手拇指罗纹面或中指尖端紧贴一侧鼻旁，逐渐用力下压，直至有酸胀感，维持该姿势半分钟，换另一侧做同样动作。

4.提插手法：用一手拇指罗纹面或中指尖端放在鼻尖上(鼻翼两侧)，依次呈上下方向提起，再依次向下插入，反复操作若干遍。

三、其他手法

如擦鼻两旁、清肺热等，可在专业医生的操作下进行治疗。

以上几种是临床常用的方法，但需要由专业的中医医师来进行操作，自己不要盲目操作，以免造成不良后果。另外，建议日常生活中做好防护措施，避免接触过敏原诱发疾病发作。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。