夏天多喝银耳汤好不好

若对银耳不过敏，在夏天适量喝银耳汤比较好。但若是过敏体质的人群，则不建议在夏天喝银耳汤。

1.比较好的情况：银耳汤是一种药食同源的食物，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，也能够起到补脾开胃的作用。如果患者存在体虚乏力、大便秘结以及气短心悸的情况，并且还伴有脾胃虚弱的症状，则可以在医生的指导下使用银耳进行治疗，通常能够达到辅助改善疾病的效果。

2.不好发面：由于银耳中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物等成分，而这些物质属于异种蛋白，可能会引起人体出现过敏反应。因此对于易过敏人群而言是禁止饮用的，以免加重病情。

日常生活中，饮食尽量以清淡为主，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，也可以多吃含优质蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉等，避免进食辛辣刺激性食物。另外还要注意平时护理，做好防晒措施，避免紫外线照射皮肤，也要避免暴晒。

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