宝宝鼻炎和鼻窦炎怎么推拿

宝宝出现鼻炎、鼻窦炎时，可以进行的推拿来促进症状缓解。一般情况下，主要对鼻子周围穴位以及身体其他部位的相关穴位进行按摩，如清肺经、揉迎香穴、按鼻通、点承浆等。

一、鼻子周围穴位

1.清肺经：如果是因为风热之邪侵袭机体导致宝宝出现鼻炎、鼻窦炎的情况，在除上述治疗外，还可以遵医嘱给宝宝做清肺经的手法操作。家长可以用中指或食指端在宝宝无名指螺纹面处快速直推，以有酸胀感为佳，每次推30次左右。

2.揉迎香穴：如果是由于感受风寒所致，可以在医生指导下进行迎香穴的按摩。家长可以用拇指端轻轻按揉迎香穴，以局部发热为宜，每次揉5分钟左右。

3.按鼻通：鼻通位于鼻翼两侧，迎香穴旁开0.5寸，属于手阳明大肠经的穴位。该穴位具有宣通鼻窍的作用，因此可以帮助缓解鼻炎、鼻窦炎的症状。家长可以用拇指指腹向下按压鼻通穴，以局部有酸胀感为宜，每次按压1-2分钟。

4.点承浆：承浆穴位于人中沟上1/3与中1/3交界处，是任脉的穴位。该穴位主治咽喉肿痛、鼻衄、鼻渊等病症，也可以帮助缓解鼻炎、鼻窦炎引起的不适症状。家长可以用拇指甲端掐揉宝宝承浆穴，以局部有酸胀感为宜，每次点掐1-2分钟。

二、身体其他部位

1.推三关：三关穴位于前臂掌侧面，腕横纹到肘横纹之间呈一条线的位置，是手太阴肺经上的穴位。通过推三关能够起到温中扶正的作用，对于改善宝宝鼻炎、鼻窦炎有一定的作用。家长可以从腕横纹向肘横纹直线推动，每侧30次左右。

2.退六腑：六腑穴位于前臂尺侧缘，从腕横纹推向小指远节指端呈一直线的位置，也是手太阴肺经上的穴位。通过刺激六腑穴可以达到泻热的效果，从而辅助缓解鼻炎、鼻窦炎的症状。家长可以从腕横纹推向小指远节指端，每次推30次左右。

当宝宝患有鼻炎、鼻窦炎后，可能会出现流涕、打喷嚏等症状，此时可在专业中医医师的帮助下进行推拿，但需要根据宝宝自身情况选择合适的穴位，并且力度要适中，以免损伤宝宝皮肤。

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