急性上呼吸道感染期间，患者可适量进食清淡且易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。
上述食物不会增加患者的胃肠道负担，也不会影响疾病的恢复进程。但需注意的是，若患者对小米或蔬菜过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果患者对西瓜存在过敏反应，则不能食用西瓜。因为过敏反应可能导致呼吸道水肿加重，从而加剧喉咙疼痛的症状。
在治疗急性上呼吸道感染时，患者应避免摄入可能引起黏膜刺激的食物，如辛辣食品。同时保持充足的休息，有利于促进病情恢复。
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