晕船怎么缓解

晕船可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，如口服抗组胺类药物、止吐药等。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。

一、一般治疗

1.卧床休息：如果症状比较轻微，可以适当卧床休息，并且要保持室内通风良好，能够促进身体的恢复。

2.调整体位：患者也可以通过调整体位的方式进行改善，尽量采取坐姿或站姿，从而减轻对内耳的影响，有利于病情的恢复。

二、药物治疗

1.抗组胺类药物：如果出现头晕的症状，可以在医生指导下服用盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，从而缓解不适症状。

2.止吐药：如果出现了剧烈呕吐的情况，则需要遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够有效抑制呕吐反应，以免影响身体健康。

除此之外，还可以通过物理疗法、手术治疗等方式来缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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