眼保健操有助于恢复视力吗

眼保健操有助于恢复视力，但效果因人而异。如果想要通过做眼保健操来改善视力问题，建议先到医院进行检查。

一、有用

1.缓解视疲劳：经常用眼过度或者长时间看电子产品的人群，可能会导致眼睛干涩和疼痛等症状发生，在适当休息后可以适当地做一些眼保健操，能够促进眼部血液循环，并且还可以放松眼部肌肉，从而在一定程度上帮助缓解视疲劳；

2.辅助治疗近视：对于假性近视人群来说，可以通过做眼保健操的方式使睫状肌得到松弛，从而使晶状体的调节能力恢复正常，也可以达到一定预防真性近视发展的目的。

二、没有用

如果是由于先天遗传因素或疾病引起的真性近视，则单纯地做眼保健操一般无法起到治疗作用，需要根据具体情况进行相应处理。如遵医嘱使用阿托品散瞳等药物治疗，必要时还可考虑手术矫正。

因此，若存在视力异常的情况，建议及时前往眼科就诊，完善相关检查明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中应注意合理用眼，避免熬夜，以免加重病情。

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