过敏性鼻炎患者不适宜吃哪些食物

过敏性鼻炎是一种变态反应性疾病，常表现为阵发性的喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞等症状。对于此类疾病的治疗主要是避免接触变应原，并在医生指导下使用抗组胺药物进行对症处理。

1、海鲜类：如虾蟹等水产品，因其中含有大量的组织胺成分，在食用后可导致人体出现一系列不良症状，包括皮肤瘙痒、红肿以及喉头水肿等；

2、芒果：由于其属于易致敏水果之一，若自身为过敏体质者，则需尽量远离此物，以免诱发或加重病情；

3、牛奶及奶制品：常见的有酸奶、乳酪、冰淇淋等，因其富含蛋白质且容易被机体吸收利用，故而会导致体内产生较多的IgE抗体，从而引起上述疾病的发生发展；

4、鸡蛋：特别是蛋清中的卵白蛋白，因为该物质具有较强的免疫活性，因此也会成为引发本病的重要因素；

5、花生：是日常生活中较为常见的一种坚果食品，但由于其内含有的异体蛋白含量较高，所以很容易造成身体发生异常变化，进而影响到正常生活与工作；

6、巧克力：部分人群会将巧克力作为零食来进食，但其实其所含有的咖啡碱、黄嘌呤则会对神经中枢起到兴奋作用，因而会造成血管收缩而导致血压升高，甚至还会使呼吸加快并增加心脏负担，不利于身体健康。

除以上相对禁忌外，还应注意以下几点：

1、注意保暖：天气寒冷时外出要做好防寒措施，以防止冷空气刺激鼻部黏膜，同时还要多喝热水，有助于促进血液循环加速代谢产物排出；

2、加强锻炼：适当运动可以提高自身的免疫力，有利于预防感冒或其他感染性疾病的发生，但是要根据个人的身体情况选择合适的运动方式，例如慢跑或者快走等等，不要做剧烈运动或者是过度劳累的工作，否则会影响到恢复的效果。

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