反流性咽喉炎怎样保养

反流性咽喉炎是由于胃内容物反流到咽喉部所致的局部组织损害，患者可出现声音嘶哑、咽喉部异物感、灼痛感等不适症状。保养主要包括饮食保养、运动保养、生活调理等方面。

1、饮食保养：患者应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。同时，避免进食辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，或高糖、高脂类食物，以免刺激胃酸分泌，导致胃内容物反流，对咽喉部造成进一步刺激，加重病情。同时，建议适量饮用温开水，有助于缓解咽喉部干燥情况，还有利于稀释胃酸，减轻咽喉部刺激;

2、运动保养：建议患者进行适当运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，促进胃肠蠕动，促进排便顺畅。另外，饭后避免立即剧烈运动，以免引起胃肠道痉挛，加重咽喉部不适症状;

3、生活调理：反流性咽喉炎的患者应保持口腔清洁、卫生，睡前避免吸烟、喝酒，以及避免熬夜等不良习惯。另外，建议患者保持良好心态，避免情绪过于激动或紧张。

除在饮食、运动、生活调理的基础上，患者还应遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂，或多潘立酮等促胃肠动力药物进行治疗。若患者保守治疗无效，可通过手术进行治疗，如腹腔镜下胃底折叠术，以缓解咽喉部和气道症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。