反酸性咽喉炎患者可以适量食用苹果、梨、杨桃、石榴、猕猴桃等水果,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗反酸性咽喉炎,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,减少胃酸逆流的发生。适量食用有助于改善消化功能,但不宜过量以免引起不适。
2.梨
梨具有润肺止咳的功效,对于缓解因反酸引起的咳嗽有帮助。此外还可以补充水分以及维生素C等营养物质。但是注意不要空腹吃梨,避免加重症状。
3.杨桃
杨桃含有丰富的有机酸,能够刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。适当食用可以缓解口干舌燥的症状,还有助于促进食欲。但不建议过多食用,以免导致肠胃负担加重。
4.石榴
石榴中含有鞣质、生物碱及熊果酸等成分,这些物质具有收敛作用,可以帮助减轻炎症反应。适量食用石榴对病情恢复有一定的好处。但需注意不可过量食用,否则可能会出现便秘的情况。
5.猕猴桃
猕猴桃是一种天然抗氧化剂,可以增强机体免疫力,辅助对抗感染。适当的摄入有利于身体健康,不会加重病情。但要控制好摄入量,避免过量食用。
患者平时要注意饮食调整,避免食用辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等,以减少对咽喉部黏膜的刺激。同时还要保持口腔卫生,饭后及时刷牙漱口,也有利于维护咽部健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
冬季天气干燥,加上饮水量减少,很多人都出现皮肤干燥、瘙痒等缺水症状。其实,冬季补水的方式很多,不一定是要喝水才能补水哦!巧吃含水量丰富的蔬菜和水果也能在不经意间补充大量的水分!今天食神给大家推荐的补水蔬菜是绿豆芽,多吃还能补充维生素C哦!