鼻炎记什么食物不能吃

鼻炎患者通常不建议吃辛辣、刺激、肥腻、过甜的食物，以免刺激鼻腔黏膜导致充血、水肿，加重鼻炎的症状。

1、辛辣、刺激食物：辛辣、刺激的食物常见包括辣椒、花椒、胡椒、大葱、酒等，鼻炎患者吃辛辣、刺激的食物，会对鼻腔黏膜造成刺激，容易加重鼻腔黏膜充血、水肿的症状，进而可能会导致鼻炎加重;

2、肥腻食物：如肥肉、奶油等，肥腻的食物富含较多胆固醇，而胆固醇在代谢过程中需要经过胆汁排泄，如果患者吃较多肥腻食物，可能会导致较多胆固醇无法全部分解，进而会导致患者胆固醇含量增高，加重鼻炎症状;

3、过甜食物：过甜的食物常见包括蛋糕、糖果以及奶茶等，过甜的食物会导致患者出现胃酸分泌增多的情况，也会导致胃肠道消化功能出现紊乱，影响食物消化，而且患者喝完后可能会导致鼻腔黏膜出现炎症，从而会加重鼻炎的症状;

4、其他食物：如果是过敏性鼻炎的患者，要注意避免吃海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等，因为海鲜类食物中含有大量异种蛋白，患者吃后可能会诱发或加重过敏症状。

鼻炎患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，还要注意补充水分，促进机体新陈代谢。另外，建议患者多进行适当锻炼，增强身体抵抗力和免疫力，也有利于鼻炎恢复。

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