鼻炎患者可以吃葱吗

鼻炎患者可以适量吃葱，但对于葱过敏的鼻炎患者，并不建议吃葱，以免加重鼻炎症状。葱的营养价值较为丰富，含有多种维生素，可以为人体补充营养物质，对身体健康有益。

1、补充营养物质：葱中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸，以及钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，日常生活中适量吃葱，可以补充机体所需的营养物质，还可以丰富口感，增加食欲;

2、促进消化：葱中含有较多的膳食纤维，吃葱后可促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用。当人体胃肠道蠕动增加后，可在一定程度上帮助缓解便秘症状;

3、增强抵抗力：葱中含有丰富的矿物质元素以及多种氨基酸，吃葱可以为机体补充矿物质元素以及多种氨基酸，可在一定程度上增强身体的免疫力;

4、其他：中医认为葱性辛温，归肺、胃、大肠经。具有发表散寒、温中行气、解毒杀虫等功效，对于鼻炎患者出现的鼻塞、流涕等症状，具有一定缓解作用。

但需要注意的是，葱对葱过敏，此类患者不可以吃葱，以免诱发过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、哮喘等症状，严重者甚至会出现休克等症状。鼻炎患者在日常生活中应注意饮食清淡好消化，避免辛辣刺激油腻性食物。生活上适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，保持心情愉悦。

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