鼻炎的小孩要不要睡午觉

鼻炎的小孩是否需要睡午觉，应根据鼻炎严重程度进行决定。若病情较轻，一般无需睡午觉，可进行观察，若病情较重，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，则需及时睡午觉。

1、病情较轻：如果小孩只是存在轻微鼻炎，只是出现鼻部不适症状，没有出现其他并发症，白天也没有明显的不适症状，在中午可以睡午觉。建议在睡前洗热水澡，可使鼻子通气，而且睡眠时应注意保暖，避免着凉后加重鼻炎症状;

2、病情较重：如果小孩患有中度、重度鼻炎，此时鼻炎症状比较明显，鼻腔内分泌物较多，经常会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。因此，此类小孩应及时睡午觉，有助于缓解鼻炎症状。在睡前可用温热水洗脸，平时也可以适当用温热水清洗鼻腔，能够促进血液循环，缓解鼻腔充血、水肿的情况。此外，也可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物治疗，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂等。

若小孩患有过敏性鼻炎，应注意远离过敏原。在花粉播散季节，应避免带小孩去花多、粉尘多的地方，以免加重鼻炎症状。出现症状时，可以遵医嘱服用抗过敏药物，比如氯雷他定片等。

此外，小孩在日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。平时还应保持室内空气清新、流通，并保证充分休息、睡眠时间，有利于缓解鼻炎症状。

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