鼻炎发作吃什么好得快一点

鼻炎发作期间，可以适量食用蜂蜜、胡萝卜、红枣、绿茶、薏苡仁等食物，这些食物具有一定的缓解症状的作用，但并不能直接治愈鼻炎。

1.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能够缓解鼻腔炎症。此外，其还含有多种氨基酸、矿物质等营养成分，有助于增强机体免疫力。 鼻炎患者适量食用蜂蜜可以减轻症状并促进康复。但不宜过量，以免引起血糖波动。

2.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化和抗炎效果。适当摄入可辅助改善鼻黏膜干燥及不适感。 经常吃些胡萝卜对于慢性鼻炎是有好处的，但是要注意不要吃得太多，否则可能会导致上火的情况发生。

3.红枣

红枣中含有的环磷酸腺苷能够起到扩张血管的作用，从而达到缓解水肿的目的。另外还可以增加毛细血管通透性，有利于促进局部血液循环。 对于过敏性鼻炎所致的水肿症状，适当进食红枣有一定的缓解作用。但并不能够完全治愈疾病。

4.绿茶

绿茶中的儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，能减轻过敏反应引起的症状如打喷嚏和流涕。 鼻炎患者适量饮用绿茶对缓解症状有帮助。但应避免过量，因其可能刺激胃肠道。

5.薏苡仁

薏苡仁有利水渗湿的功效，而鼻炎多由湿邪侵袭所致，故食用后可有效祛除湿气，从而达到治疗鼻炎的效果。 但需注意的是，鼻炎患者不可过多食用薏苡仁，以免加重病情。

饮食调整是缓解鼻炎症状的一种方法，但不能替代药物治疗。建议患者及时就医，在医生指导下使用丙酸氟替卡松吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等进行治疗。同时还要保持室内空气清新流通，尽量远离已知过敏原。

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