八段锦治疗慢性鼻炎

八段锦、中药外敷、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药等方法可用于治疗慢性鼻炎。

1.八段锦

通过特定的动作练习来增强体质、促进血液循环及调节内分泌功能，从而达到改善症状的目的。适用于中医辨证为肺虚体弱者。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

2.中药外敷

将具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于背部对应穴位上。主要针对慢性鼻炎伴有局部红肿、疼痛等症状时使用。注意观察是否有过敏反应发生。

3.鼻腔冲洗

利用生理盐水或专用冲洗液清洗鼻腔内部，以清除分泌物和异物，并保持湿润。每日可根据需要多次进行，尤其在早晨起床后或晚上睡觉前效果更佳。

4.鼻内糖皮质激素喷雾

通过抑制免疫应答和减少黏膜炎症因子的产生来减轻慢性鼻炎的症状。对于存在长期持续性症状且对口服抗组胺药无效的患者有效。

5.抗组胺药

抗组胺药能够阻断组织胺受体，缓解由组织胺引起的打喷嚏、流涕等过敏症状。主要用于急性发作期快速缓解症状，不宜长期使用。

在接受八段锦训练时，应注意适度运动，避免过度劳累，同时保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。