专治打呼噜凉茶配方

打呼噜一般指打鼾，是由多种因素引起的上气道狭窄，从而引起睡眠时呼吸气流受阻，产生的一种声音。目前并没有专治打鼾的凉茶，也没有具体的配方，但可以选择具有安神助眠、补充营养、瘦身作用的中药泡茶，或者咨询专业的中医师，根据个人情况配制。

1、安神助眠：打鼾者可在睡前用热水泡泡脚，或饮用热牛奶，有利于促进睡眠、舒缓心情，对于改善打鼾有一定的辅助作用;

2、补充营养：打鼾的患者多存在咽喉部的脂肪组织堆积，日常应多进食新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，可以改善咽喉部脂肪组织堆积的情况，有利于缓解打鼾;

3、瘦身：肥胖者可通过控制饮食、积极运动等方式，减少脂肪堆积，增加脖子部位的肌肉力量，对于改善打鼾有一定的效果;

4、中药泡茶：患者还可选择中药泡茶，如荷叶、决明子、枸杞、罗汉果等，具有一定的减肥、润肺等作用，有利于缓解打鼾的症状;

5、中医疗法：患者还可以选择中医疗法进行治疗，如针灸、按摩等，可以缓解局部的肌肉痉挛，减少呼吸道的阻塞，改善打鼾的症状。但需由专业的医生操作，避免擅自操作，以免操作不当对身体造成损伤。

此外，上述方法通常仅能对轻度打鼾起到一定的缓解作用，并不能完全治疗，如症状较严重，建议及时就医，采取手术等治疗。

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