枕高打呼噜还是枕低打呼噜

正常情况下，人体在睡眠时会向头部后仰，而不会导致枕高打呼噜。如果枕高打呼噜，通常是由于肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等因素导致，建议患者及时就诊，明确病因后进行对症治疗。

1、肥胖：肥胖时全身脂肪较多，睡觉时全身肌肉松弛，容易压迫气道，导致呼吸不畅，从而引起睡眠时打呼噜的症状，此时可以通过减肥缓解症状;

2、扁桃体肥大：如果扁桃体肿大达到或超过咽后壁中线，可能导致咽腔狭窄，引起上气道塌陷，此时会出现打呼噜、咽部不适、咽部疼痛等症状，严重时可能导致呼吸困难。此时患者可以进行手术治疗，以缓解症状;

3、鼻中隔偏曲：如果由于外伤或者发育异常，导致鼻中隔偏曲，使鼻腔狭窄，也会造成气道狭窄，出现打呼噜的症状，严重时可能导致持续性的张口呼吸，此时可以进行手术治疗，缓解鼻中隔偏曲，从而缓解症状;

4、其它原因：如果患者长期使用安眠药、镇静剂，以及白天过度运动，使身体进入深度睡眠，在睡眠过程中呼吸肌出现松弛，而没有进入深度睡眠，会出现打呼噜的情况。

如果出现睡眠打呼噜，可以调整睡姿，比如头高、枕头等，可以缓解打呼噜的症状。如果仍然出现打呼噜，并且严重影响睡眠，需要到医院就诊，明确诊断，并进行相应治疗。

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