慢咽炎鼻炎饮食注意事项

慢咽炎一般指慢性咽炎，慢性咽炎鼻炎的患者，在饮食上需要注意避免辛辣刺激性食物、油腻食物、过凉食物、过甜食物，以及容易诱发过敏的食物等，以免加重患者的不适症状。

1、避免辛辣刺激性食物：慢性咽炎鼻炎的患者，在饮食上需要注意避免进食辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激性食物，这些食物对鼻咽部黏膜会有明显的刺激，容易导致鼻咽部黏膜分泌物增多，从而加重患者的病情;

2、避免油腻食物：如肥肉、奶油等，这些食物的油脂含量比较高，患者如果吃过多的油腻食物，会使胃肠道的负担加重，不利于疾病的恢复;

3、避免过凉食物：患者在饮食上还需要注意避免吃过凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，这些食物对鼻咽部黏膜会造成刺激，可能会加重鼻咽部黏膜充血、水肿的情况，还可能会诱发患者出现打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状;

4、避免过甜食物：过甜的食物可能会刺激胃酸的分泌，使胃酸分泌过多，而胃酸刺激咽喉部黏膜后，可能会加重慢性咽炎鼻炎患者的不适症状，如导致患者出现咽部异物感、瘙痒等症状;

5、避免易诱发过敏的食物：如果患者属于过敏体质，吃海鲜、芒果等易诱发过敏的食物，可能就会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹、打喷嚏等，还可能会加重慢性咽炎鼻炎患者的不适症状。

建议慢性咽炎鼻炎的患者，以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，也可以多吃含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养，有助于疾病的恢复。

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