生活中应该怎样预防鼻出血

生活中应该通过改善生活环境湿度、饮食调理、改善个人习惯、积极治疗鼻部疾病等措施，达到预防鼻出血的目的。如果出现鼻出血，建议及时前往医院耳鼻喉科就诊，避免延误病情。

1、改善生活环境湿度：建议保持生活环境湿度适宜，避免空气过于干燥。如果空气过于干燥，可在室内放置加湿器，增加空气湿度;

2、饮食调理：建议保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。同时也要多喝水，增加身体代谢，多吃富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃等。另外，也要避免喝酒、抽烟，以免对呼吸道造成刺激，影响疾病恢复;

3、改善个人习惯：平时要注意保持鼻腔的卫生清洁，不要用手挖鼻孔。当出现鼻出血的症状时，可以用干净的纸巾或者是棉球进行压迫止血;

4、积极治疗鼻部疾病：如果患者本身患有鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，则应该积极在医生指导下治疗。对于鼻炎患者，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。对于鼻窦炎患者，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，避免病情加重。如果存在过敏性鼻炎，则可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。另外，对于鼻息肉患者，则应该积极进行手术治疗，切除鼻息肉。

除此之外，生活中还应该注意避免经常用手挖鼻孔，如果出现鼻出血，应避免用力按压出血鼻翼，以免导致血液倒流，引起窒息。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。