送鼻炎的礼物有哪些好听

送鼻炎患者可以考虑蜂蜜、绿茶、红枣、薏米、黑芝麻等食物。需要提醒的是，这些食物并不能直接治疗鼻炎，但可以作为辅助缓解症状的方法。

1.蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，从而减轻炎症反应。 鼻炎患者适量食用蜂蜜可以缓解症状，促进病情恢复。但对蜂蜜过敏者不宜食用。

2.绿茶

绿茶富含茶多酚等抗氧化物质，能清除自由基，减少炎症因子的产生，有助于改善鼻腔黏膜充血、水肿的情况。 对于存在慢性鼻炎的人群而言，适当饮用绿茶有利于辅助控制病情。但是注意不要过量摄入，以免引起失眠等问题。

3.红枣

红枣含有丰富的维生素C和铁元素，可增强机体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒引起的鼻炎发作。 鼻炎患者经常吃些红枣，可补中益气、养血安神，有助于改善鼻塞、流涕等症状。但糖尿病患者需谨慎食用，因为红枣含糖量较高。

4.薏米

薏米有利水渗湿的功效，对于因体内湿邪所致的鼻炎有一定的治疗作用。 鼻炎患者日常可以用薏米煮粥或煲汤食用，长期坚持可能会起到一定的效果。但要注意适量食用，避免过食导致消化不良。

5.黑芝麻

黑芝麻中的不饱和脂肪酸和维生素E有抗炎作用，能帮助降低鼻炎患者的免疫应答水平，从而减轻炎症反应。 鼻炎患者平时可以将黑芝麻炒熟后碾碎成粉，加入牛奶或豆浆中食用。但对黑芝麻过敏者禁止食用。

建议鼻炎患者在饮食调理的同时，还要注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。若症状持续未见好转或者加重，则需要及时就医，在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。