打呼噜一般指打鼾,怀孕后出现打鼾的情况,通常和肥胖、鼻炎、鼻腔感染、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等原因有关,此类因素会导致鼻腔及咽喉部气道变得狭窄,从而出现打鼾的现象。
1、肥胖:如果孕妇身材比较肥胖,咽喉部和颈部脂肪就会比较多,堆积过多后会挤压咽部,使咽腔变得狭窄,睡觉时就会出现打鼾的情况;
2、鼻炎:如果孕妇在怀孕期间出现过敏或者感染等情况,会导致鼻腔黏膜出现水肿,继而会使鼻腔变得狭窄,睡觉时鼻腔通气不畅,就可能会出现打鼾的情况;
3、鼻腔感染:怀孕后孕妇的身体抵抗力会有所下降,此时更容易导致细菌或病毒感染鼻腔,而鼻腔在炎症刺激下,会导致鼻腔黏膜充血、水肿,继而导致鼻腔变得狭窄,鼻腔呼吸不畅,就会出现打鼾的情况;
4、扁桃体肥大:如果孕妇存在扁桃体肥大的情况,在怀孕期间可能会出现扁桃体肥大加重,导致咽喉部气道进一步狭窄,此时就会出现打鼾的情况;
5、鼻中隔偏曲:如果孕妇本身就存在鼻中隔偏曲,在怀孕期间受到激素水平变化的影响,可能会导致鼻腔黏膜出现水肿,继而会使鼻腔狭窄,出现打鼾的情况。
如果孕妇在怀孕期间打鼾,建议到医院做睡眠监测,明确打鼾的原因。如果是因为肥胖等因素导致打鼾,则建议孕妇适当进行运动,合理减肥,以免打鼾的情况加重。如果是因为鼻腔感染或者扁桃体肥大等原因导致的打鼾,则建议孕妇及时就医,在医生的指导下进行治疗,切勿自行用药,以免对胎儿造成影响。此外,孕妇在怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,同时也要保持良好的心态。
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