噪声性耳聋重在预防

噪声性耳聋多是由于长期遭受噪声刺激导致的听力下降，一般多为双耳受损，且双耳听力下降程度较轻。噪声性耳聋重在预防，应避免长期遭受噪声刺激，如要在噪声环境中工作，应佩戴防护耳罩、耳塞等，或者减少外界噪声刺激，此外，还可通过远离酒精、改善生活环境、饮食等方法进行预防。

1、远离噪声环境：应在噪声环境中工作，且应注意戴耳塞，隔断外界噪声对耳朵的伤害，也可利用晨起时的耳塞，或远离有火车、飞机场的环境，以免损伤听力，或者在操场、车厢中佩戴防护耳罩，可有效预防噪声性耳聋;

2、改善生活环境：日常生活中应避免长期处于嘈杂的环境中，避免在有噪声的环境中工作，若无法避免，应做好自我保护，防止耳朵受到损伤;

3、饮食预防：应避免长期食用辛辣刺激性食物，要清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有助于预防噪声性耳聋;

4、其它方法：日常生活中可适当做耳部保健按摩，促进耳部血液循环，可延缓听力下降，同时还可定期进行听力筛查，及时发现问题并治疗。

如果在噪声环境中工作，出现耳鸣、听力下降等症状，需要及时就医治疗，切勿自行用药，以免加重耳聋症状。经过上述方法的综合处理，多数患者听力可有一定程度的恢复，如果听力下降严重，可通过手术恢复听力。

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