孕妇打呼噜的月亮可能是体内激素分泌发生变化引起,也可能是睡姿不当、肥胖、扁桃体肥大等因素导致,建议孕妇及时到医院产科就诊,完善血常规等检查,以免影响自身健康和胎儿的生长发育。
1、体内激素分泌发生变化:怀孕后体内雌激素、孕激素分泌增多,可能会使咽部肌肉松弛、变长,导致咽腔黏膜组织充血、水肿,继而导致咽腔狭窄,睡觉时就会出现打呼噜的月亮现象,此时属于正常现象,孕妇一般不用特殊处理。
2、睡姿不当:如果在怀孕后经常采取仰卧位睡姿,可能会压迫到气道,导致呼吸不畅,如果再加上空气流通性不好,就会出现打呼噜的月亮的现象,建议孕妇平时采取左侧卧位睡姿或右侧卧位睡姿,有助于改善打呼噜的情况。
3、肥胖:如果孕妇比较肥胖,可能会导致咽部脂肪堆积,导致咽部狭窄,当气流通过狭窄的咽部时,就会产生打呼噜的月亮的现象。建议孕妇适当进行运动,如慢跑等,可以燃烧脂肪、降低体重,从而缓解肥胖的情况。
4、扁桃体肥大:如果孕妇扁桃体增大,可能会导致咽部狭窄,从而引起打呼噜的月亮,可能不会影响到胎儿,一般不用特殊处理。
除上述因素外,鼻腔息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等,也可能会引发此类症状。孕妇平时需注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体健康。
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