怎么整蛊打呼噜的人

通常情况下，整蛊是指通过在人体的特定穴位上进行针灸治疗，从而缓解打呼噜的症状。整蛊中的主要成分为三阴交、肉桂、安息香等，可以根据具体情况进行分析判断。

1、三阴交：三阴交位于人体的足内踝后侧，是足太阴脾经上的重要穴位。针灸三阴交可以补脾益气、调肝补肾，脾肾同补，调节人体气血运行，对缓解打呼噜有一定的作用;

2、肉桂：肉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮，味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的作用。在睡前用肉桂泡水喝，可温暖脾胃，缓解腹部寒凉，有助于改善脾肾阳气不足导致的打呼噜;

3、安息香：安息香是中草药，味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有开窍醒神、活血化瘀、止痛的功效。若患者存在打呼噜的现象，可以在医生的指导下用安息香进行安眠;

4、其他药物：如白芥子、细辛、艾叶、桑叶等，均具有通窍、宣肺、温肺、化痰、散寒的作用，遵医嘱使用也可以缓解打呼噜的症状。

若使用以上药物后，打呼噜的症状并未缓解，则建议及时到医院就诊，进行睡眠监测等相应检查，判断打呼噜的原因并进行对因治疗。在日常生活中，建议少喝酒、吸烟，以免对肺部造成刺激。另外，建议加强身体锻炼，有助于缓解打呼噜的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。