专治打呼噜凉茶配方

打呼噜一般指打鼾，是由于气流通过不顺畅或者狭窄，而导致睡眠时呼吸气流受阻引起，主要原因包括肥胖、鼻咽部疾病、口咽部疾病等。目前没有专治打鼾的凉茶，也没有具体的配方，但可以通过其他方法减轻打鼾的症状，比如饮食调理、改变体位、呼吸机治疗、手术治疗等。

1、饮食调理：肥胖是引起打鼾的重要原因，肥胖会导致口咽部脂肪堆积，造成咽腔狭窄，引起睡眠打鼾。此时需要多运动，改变饮食结构，少吃油腻食物，清淡饮食，控制体重，打鼾症状会有所缓解;

2、改变体位：侧卧位睡眠会引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾的症状。建议睡觉时不要长期处于侧卧位，可以选择仰卧位，有助于缓解打鼾的症状;

3、呼吸机治疗：如果是中枢性打鼾，病情较为严重，可以佩戴正压通气呼吸机，改善睡眠打鼾的症状。如果是由于急性鼻炎、急性鼻窦炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病，引起的鼻腔黏膜充血、水肿、鼻腔分泌物增多，导致的鼻塞引起的打鼾，可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物，减轻鼻黏膜水肿，从而缓解症状;

4、手术治疗：如果是因鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等疾病，引起的鼻腔狭窄造成的打鼾，可以通过鼻中隔偏曲矫正术、鼻息肉摘除术、鼻甲切除术等，缓解症状。

此外，还可以通过针灸、按摩、推拿等方法缓解症状，但均需长期坚持才能见效，不可一蹴而就。

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