烤橘子对咽炎好吗能吃吗

烤橘子对咽炎有一定的好处，能吃。烤橘子是将橘子清洗干净后，在表面放入烤箱中烤制，可以避免桔子过甜、过酸，食用时也不会刺激咽部，且较易消化，还能补充营养、促进食欲。

1、补充营养：橘子中含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素，以及钾、钙、磷等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，对于咽炎患者的恢复有一定的好处;

2、促进食欲：烤橘子中的维生素C，可以增强人体的抵抗力，促进体内的新陈代谢，适当食用可以促进食欲，改善咽炎导致的食欲不振;

3、润肺止咳：中医认为肺开窍于鼻，烤橘子时，将橘子表面的绒毛和灰尘清理干净，再加入火烤，可以起到润肺止咳的功效，能缓解咳嗽、咳痰症状，对于咽炎患者而言，可以适量食用;

4、其它：烤橘子中的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进体内毒素的排出，增加食欲，在一定程度上可以改善便秘。另外，烤橘子中含有较多的水分，可以缓解咽炎导致的咽喉干燥、疼痛等不适。

建议咽炎患者平时适量食用橘子，避免一次性吃太多，也不要空腹吃橘子，避免引起胃部不适，可以在饭后吃橘子，或是在饭后一小时左右吃橘子，避免对胃肠道造成刺激。咽炎患者平时也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，应戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激的食物，应保持规律作息，多饮水，平时应适当进行运动，增强体质，避免熬夜。

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