咽炎躺着鼻子堵住怎么办

咽炎患者可以尝试使用蒸汽吸入、鼻腔冲洗、咽部喷雾、口服黏液促排剂、含漱剂等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.蒸汽吸入

通过将热水倒入大碗中，然后将脸靠近碗口，利用热气促进局部血液循环，从而缓解不适症状。一般需要间隔5-10分钟。此方法适合于改善因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。

2.鼻腔冲洗

使用生理盐水或者专用的冲洗液倾斜头部进行冲洗，以清除鼻道内的异物和分泌物。根据情况每日可多次进行。适用于慢性鼻炎导致的反复性鼻塞。能够减少炎症介质的释放及黏膜水肿。

3.咽部喷雾

选择非处方的含药喷雾如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，按说明书指示频次喷洒于患处。通常为每日数次。用于缓解咽喉干痒、灼热感等不适。主要针对轻度至中度咽部不适。

4.口服黏液促排剂

在医师指导下选用合适的黏液促排剂如氨溴索片、乙酰半胱氨酸胶囊等，并按时服用。此类药物旨在改善呼吸道分泌物流动性，进而帮助其更好地被咳出。适用于存在痰多且难以咳出的情况。

5.含漱剂

选取适当的含漱剂如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，在口中含漱一定时间后吐出。含漱剂可用于口腔、咽部疾病的辅助治疗，具有一定的杀菌、消炎作用。

患者平时应保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸不畅的症状。同时建议调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免对咽喉产生刺激，影响病情恢复。

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