慢性咽炎可以喝的代茶饮

代茶饮一般具有滋阴润燥、清热祛火、利水渗湿等作用，而慢性咽炎在发作时常有咽喉干燥、灼热等不适症状，此时喝一些代茶饮可以在一定程度上缓解不适症状，比较常见的代茶饮有银耳雪梨茶、菊花茶、绿茶、麦冬茶等。

1、银耳雪梨茶：主要是由银耳和雪梨所制成，其中雪梨具有润肺生津、止咳化痰等功效，而银耳味甘、淡、平，中医认为银耳性平、味甘，可以滋阴润肺、养胃生津，而且银耳具有清利湿热、化痰的功效，适量饮用可以在一定程度上缓解慢性咽炎导致的咽喉不适;

2、菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效，而且菊花有疏风清热、清热解毒的作用，适当饮用菊花茶可以在一定程度上缓解慢性咽炎导致的咽喉干燥、灼热等不适症状;

3、绿茶：绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效，而慢性咽炎在发作时常有咽喉不适，可能会出现咽喉异物感、灼热等症状，此时饮用绿茶可以在一定程度上缓解咽部不适症状，并且绿茶味甘、淡，对胃肠道刺激较小，饮用时不用担心出现不适;

4、麦冬茶：麦冬具有生津、润肺、止咳化痰等功效，而慢性咽炎在发作时常有咽喉干燥、灼热等不适症状，此时饮用麦冬茶可以在一定程度上缓解咽部不适症状，并且麦冬茶性寒，饮用时需要注意适量，以免饮用过量而导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等不适症状。

建议慢性咽炎的患者在饮用代茶饮时，需要注意观察是否对其过敏，如果对其过敏则不建议饮用，以免诱发过敏反应。同时建议慢性咽炎的患者注意饮食清淡，不食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、生鱼片、肥肉等，可多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、苹果等，并养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免加重病情。

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