孩子咽炎可以吃豆芽菜

孩子咽炎可以吃豆芽菜，豆芽菜中含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，对于咽炎的恢复有一定的辅助作用。但需要注意，孩子在吃豆芽菜时，一定要将豆芽菜做熟，以免刺激肠胃。此外，对于咽炎症状比较严重的孩子，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。

1、维生素：比如维生素A、维生素C、维生素B2等，常用于预防孩子出现夜盲症，以及促进孩子对其他富含维生素的食物进行吸收，而维生素A可以调节上皮组织的生长，维生素C可以促进人体对铁的吸收，以及增强孩子的体质，维生素B2可以促进口腔黏膜的生长，以上维生素对于孩子咽炎的恢复都有一定的好处;

2、矿物质：比如钙、铁、锌、磷等，常用于改善孩子咽炎导致的咽喉部肿痛，以及口腔溃疡等症状，其中钙可以维持机体的骨骼和牙齿健康，而铁可以补充人体的微量元素，锌可以促进伤口和黏膜的愈合，磷可以参与到人体的体液调节，维生素B2可以促进口腔黏膜的生长，以上营养物质都对咽炎的恢复有一定好处;

3、膳食纤维：比如芹菜、蒜苗、白菜等，通常可以促进胃肠蠕动，以及促进排便，帮助排出体内的毒素，可以使咽炎的炎性物质及时排出体外，继而促进咽炎的恢复;

4、其他：比如地瓜、山药、萝卜等，可以健脾益气，帮助增强孩子的体质，促进疾病恢复，其中山药含有丰富的淀粉酶，可以促进消化，以及润肺止咳等，有利于咽炎症状的缓解。

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