慢性咽炎乌梅水怎么喝好

慢性咽炎患者可以用乌梅泡水喝，也可以在煮粥或者煲汤时适当添加适量的冰糖，这样食用效果更佳。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，多由急性咽炎反复发作，或邻近器官的炎症刺激引起。慢性咽炎患者平时建议多喝水，多吃蔬菜和水果。

1、泡水喝：慢性咽炎患者可以将乌梅泡水喝，乌梅含有柠檬酸、琥珀酸、苹果酸等营养成分，泡水后服用有助于补充身体所需的营养，同时也可以缓解咽部疼痛、干燥等症状;

2、煮粥或煲汤：患者可以将乌梅与大米、冰糖一起煮粥喝，也可以使用乌梅、枸杞、山楂、薏苡仁等中药材煲汤，可适当补充营养;

3、加冰糖：如果患者觉得乌梅比较酸，也可以适当加冰糖，冰糖口感更佳，也可以起到改善口感的作用。但不建议添加过多的糖，以免刺激咽喉黏膜，不利于疾病的恢复;

4、其他方法：慢性咽炎的患者也可以使用胖大海、金银花、菊花等泡水喝，或是使用蜂蜜、苹果汁、橘子皮泡水喝，上述方法均有利于缓解咽部不适症状。

慢性咽炎患者平时应注意避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，以免刺激咽喉黏膜，加重病情。建议患者多吃维生素含量高的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，补充营养，促进疾病恢复。如果患者的慢性咽炎症状比较严重，应及时到医院耳鼻喉科就诊，可以进行血常规、咽拭子培养等检查，确诊后在医生指导下进行药物治疗。

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