有咽炎能吃冬寒菜吗小孩

有咽炎的小孩可以吃冬寒菜，冬寒菜又名雪里寒、冰红薯叶、牛筋草等。中医认为冬寒菜性微寒，具有清热解毒、养胃生津、利尿通便、补钙等功效，而且所含的营养成分对机体有一定的好处，适当食用对咽炎的恢复有一定的辅助作用。

1、清热解毒：冬寒菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等，适量食用可以起到清热解毒、养胃生津的作用，对咽炎引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状具有一定的缓解作用;

2、养胃生津：冬寒菜中含有大量的膳食纤维，进食后可以促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，而且膳食纤维还可以增强饱腹感，从而减少胃酸的分泌，对咽炎的缓解具有一定的辅助作用;

3、利尿通便：冬寒菜中含有丰富的水分，进食后可以增加体内的含水量，从而促进新陈代谢，并且冬寒菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，从而起到利尿通便、缓解便秘的作用，有一定的缓解咽炎的作用;

4、补钙：冬寒菜中含有丰富的钙，适量食用可以为机体补充钙，增加机体抵抗力，从而增强机体的抗病能力，有利于咽炎的缓解。

咽炎的患者在日常生活中应注意合理饮食，建议以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、炸鸡等，避免刺激咽喉部，加重咽炎症状。还应注意适当进行锻炼，可以增强自身体质，有利于咽炎的恢复。

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