柠檬什么吃鼻炎好的快些

柠檬是一种酸甜可口的水果，富含维生素C，对于鼻炎患者来说，适当食用柠檬具有增强抵抗力、促进黏膜恢复、预防鼻炎复发的作用，但需要注意的是，食物起到的作用是有限的，鼻炎患者还需要经过正规系统的治疗方可痊愈，仅通过食用柠檬无法达到治疗作用。此外，不建议酸性过高的柠檬，否则可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。

1、增强抵抗力：柠檬中含有丰富的维生素C，可增强人体对外界环境的抗应激能力和免疫功能，有助于促进疾病的恢复;

2、促进黏膜恢复：柠檬中含有的维生素P具有促进黏膜上皮细胞生长的作用，有利于促进鼻腔黏膜上皮细胞恢复，从而缓解鼻腔干燥症状;

3、预防鼻炎复发：柠檬具有一定的预防鼻炎复发的作用，是因为柠檬中的维生素P具有增强黏膜屏障功能的作用，可在一定程度上预防鼻炎的复发;

4、其它：柠檬中含有的果胶具有一定的杀菌作用，用柠檬泡水后可有效抑制鼻腔内细菌的生长，对于细菌感染导致的鼻炎有一定的预防作用。

鼻炎患者日常生活中需避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，建议多饮水，多食用新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激鼻腔黏膜，加重病情。还需注意室内开窗通风，保持空气清新，出门可戴口罩。

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