天冷鼻炎鼻塞怎么缓解

天冷导致鼻炎鼻塞，可以通过远离过敏原、热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。鼻炎主要是由于鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为充血、水肿，从而引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

1、远离过敏原：如果本身对于冷空气过敏，出门时应尽量戴口罩，避免鼻腔黏膜和鼻甲进一步充血水肿，从而减轻鼻塞症状。如果对于花粉、柳絮、尘螨等过敏，建议尽量避免去园林或野外等花草植物多的地方，同时应尽量避免接触过敏原;

2、热敷：可以用温热的毛巾敷在鼻根部，通过热蒸汽促进血液循环，从而缓解鼻炎鼻塞的症状，也可以用开口的容器放一些温开水，通过蒸汽熏蒸的方法缓解鼻炎鼻塞，一般5-10分钟即可;

3、按摩：还可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴，促进局部血液循环，从而缓解鼻炎鼻塞，也可以按摩太阳穴，帮助缓解鼻炎引起的头痛症状;

4、药物治疗：对于比较严重的鼻炎，可以用生理盐水冲洗鼻腔。还可以使用鼻喷剂，例如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。还可以口服抗过敏药物，例如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，同时配合使用鼻渊通窍颗粒、香菊胶囊等，或者外用减充血剂，例如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。

天冷导致鼻炎鼻塞的患者，除上述治疗外，平时要注意多锻炼身体，增强体质，尽量减少感冒或流行性疾病的发生，预防鼻炎的发生。

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