说话多导致鼻腔黏膜过度膨胀，引发局部炎症反应，进而产生异物感。
说话过多会导致呼吸频率加快，从而使鼻腔内的空气流通量增加，引起鼻黏膜血管扩张，进而诱发充血水肿的现象发生。当鼻腔内黏膜受到炎症因子的刺激时，就会产生异物感。此外，由于长期处于充血状态，还可能会诱发慢性鼻炎的发生。
如果患者存在慢性咽炎、过敏性鼻炎等疾病也有可能会出现这种情况。因为这些疾病都可能导致咽喉部或鼻腔出现肿胀、分泌物增多等情况，从而引起异物感。
建议避免长时间大声喊叫或长时间使用嗓子，以减少对喉部和鼻腔的刺激。同时，保持适当的室内湿度和通风也有助于缓解症状。
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