有鼻炎经常喝什么茶

有鼻炎的患者可以尝试菊花茶、金银花茶、薄荷茶、薰衣草茶、洋甘菊茶等缓解症状，但需注意的是，这些茶并不能替代医学治疗。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因风热感冒引起的鼻塞、流涕等症状。此外还可以促进新陈代谢，增强机体免疫力。

2.金银花茶

金银花茶具有疏风散热的作用，对于改善急性鼻炎所致的打喷嚏、流涕等情况有一定的帮助作用。适当饮用金银花茶可以起到一定的抗菌消炎效果，从而减轻炎症反应。

3.薄荷茶

薄荷茶含有挥发油成分，能舒缓呼吸道黏膜，适用于缓解过敏性鼻炎引起的不适症状。适量饮用薄荷茶可辅助改善呼吸不畅的情况，但不宜过量以免引起中枢神经兴奋。

4.薰衣草茶

薰衣草茶有助于放松身心，减少压力，从而降低因情绪因素导致的鼻炎发作频率。长期饮用薰衣草茶可达到镇静安神的效果，对睡眠质量不佳引起的鼻腔通气障碍也有一定好处。

5.洋甘菊茶

洋甘菊茶富含挥发油，具有抗炎功效，能够舒缓过敏性鼻炎患者的症状。长期饮用洋甘菊茶可减轻鼻粘膜肿胀，从而改善通气不足的问题。但需注意避免接触阳光直射。

患者平时应注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。饮食上应以清淡为主，避免摄入可能诱发或加重鼻炎症状的食物，如芒果、菠萝等。

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