总感觉嗓子鼻腔有异物时，可以考虑使用复方氯己定含漱液进行口腔护理。
复方氯己定含漱液是一种具有广谱抗菌作用的含漱剂，能够抑制细菌生长，减轻感染引起的异物感。该药物还可减少口腔内的食物残渣和细菌，改善口臭，缓解咽喉部不适。但需注意不宜长时间连续使用，以免影响口腔正常菌群平衡。
如果症状持续不缓解或伴有咳嗽、呼吸困难等情况，建议及时就医以排除慢性咽炎、过敏性鼻炎等疾病的可能性。
日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，定期清洁口腔和鼻腔，避免接触已知过敏原，并尽量戒烟限酒，以减少上述不适的发生概率。
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