怎样让自己的鼻腔里没异物

让自己的鼻腔里没异物，需要做好鼻腔清洁、改善环境、改善习惯、手术治疗进行改善。建议人们平常做好鼻子部位的护理工作，如果鼻腔出现异物感，则需要及时去医院耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜等检查，在医生的指导下进行治疗。

1、做好鼻腔清洁：人们可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，促进鼻腔分泌物排出，可以让鼻腔里没有异物。在冲洗的时候要注意压力不宜过大，低头对着镜子进行冲洗，也可以使用洗鼻器清洗，可以把鼻腔里的分泌物、结痂等清理干净，避免细菌残留;

2、改善环境：建议人们经常开窗通风，保持室内空气清新，避免生活在有污染的环境中，如粉尘、烟雾等，否则容易刺激鼻腔黏膜，让鼻腔里没有异物;

3、改善习惯：平时不要经常用手挖鼻孔，如果鼻腔黏膜受到损伤，可能会增加感染的概率，也要避免拔鼻毛、揪鼻子等，以免损伤鼻腔黏膜;

4、手术治疗：如果鼻腔里有异物，可以由医生使用专用工具将异物取出，避免鼻腔黏膜受到损伤。如果是鼻息肉、鼻肿瘤等疾病导致鼻腔有异物，则可以通过手术切除病变组织，让鼻腔里没异物。

如果人们出现鼻塞、鼻腔疼痛等症状，则建议在医生的指导下使用生理盐水、生理海水等冲洗鼻腔，可以减轻鼻腔炎症。在日常生活中，建议人们避免吃辣椒等辛辣食物，以免刺激鼻腔。

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