鼻炎患者可以适量食用糖蒜和蒜苗菜。
糖蒜和蒜苗菜中含有一定的维生素C、膳食纤维等营养物质,能够为机体补充日常所需的部分营养成分,并且不会对病情造成不利影响。但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。
如果患者对大蒜过敏,则不建议食用,否则可能会诱发或加重症状。
鼻炎患者在饮食方面应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,保持室内空气流通,有助于缓解症状。
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冬季天气干燥,加上饮水量减少,很多人都出现皮肤干燥、瘙痒等缺水症状。其实,冬季补水的方式很多,不一定是要喝水才能补水哦!巧吃含水量丰富的蔬菜和水果也能在不经意间补充大量的水分!今天食神给大家推荐的补水蔬菜是绿豆芽,多吃还能补充维生素C哦!