鼻炎睡觉时戴口罩好吗

鼻炎睡觉时戴口罩是否好，取决于鼻炎的具体类型，如果是过敏性鼻炎、慢性鼻炎，睡觉时戴口罩较好。如果是萎缩性鼻炎、慢性鼻炎，通常不建议戴口罩睡觉，戴口罩可能会使鼻腔黏膜干燥，从而加重鼻炎症状。

1、过敏性鼻炎：对于过敏性鼻炎患者，在睡觉时可以不戴口罩。因为在睡觉的时候，房间内的过敏原物质浓度较低，不会刺激鼻腔黏膜，也不会诱发过敏性鼻炎的发作，所以在睡觉时不用戴口罩;

2、慢性鼻炎：通常也不需要戴口罩睡觉，因为在白天空气质量好的情况下，外界的空气也比较新鲜，戴口罩睡觉并不会对鼻腔黏膜造成影响，可以保证鼻腔通气、引流正常，也可以防止鼻腔内的分泌物干燥，从而避免患者出现鼻炎、鼻塞等症状;

3、萎缩性鼻炎：通常建议戴口罩睡觉，因为在夜间睡眠时，由于鼻腔黏膜的腺体萎缩，分泌物减少，会使鼻腔黏膜、鼻甲黏膜干燥，纤毛清除功能也会下降。当晚上睡觉时，鼻腔黏膜纤毛的清除功能也会下降，导致分泌物不能及时排出，有可能会加重鼻炎的症状，甚至会导致鼻出血，这种情况不戴口罩也不好;

4、慢性鼻炎急性发作：此时不需要戴口罩睡觉，可以在鼻炎发作期，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状比较严重，适当戴口罩睡觉可以避免鼻子通气受限，也可以防止鼻腔内的分泌物被吸入气管，可以保证正常呼吸，有利于身体健康。

如果患有鼻炎，建议去医院耳鼻喉科就诊，通过鼻镜等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。在日常生活中，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，保持良好的作息习惯，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，提高自身的抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。