鼻炎患者可以喝的水果茶比较多,比如罗汉果茶、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶、柚子茶等,对辅助缓解鼻炎有一定帮助。建议在制作水果茶时,应注意避免添加过多的糖,以免出现血糖升高的情况。
1、罗汉果茶:罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效,鼻炎患者适当喝罗汉果茶,可以缓解咽痛、声音嘶哑、干咳等症状;
2、菊花茶:菊花具有清热解毒、平抑肝阳、清肝明目的功效,鼻炎患者适当喝菊花茶可以缓解风热感冒、肝阳上亢所导致的头晕目眩、目赤肿痛、迎风流泪等症状;
3、玫瑰花茶:玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效,鼻炎患者适当喝玫瑰花茶可以缓解肝郁气滞所导致的胸闷、腹胀、食欲不振等症状;
4、山楂茶:山楂具有健胃消食、行气散瘀的功效,鼻炎患者适当喝山楂茶可以帮助缓解积食、消化不良等情况;
5、柚子茶:柚子茶具有健胃、润肺、化痰、理气的功效,鼻炎患者适当喝柚子茶可以帮助缓解肺热咳嗽、肠胃燥热、口臭等症状。
鼻炎患者平时除了喝水果茶外,还应注意清淡饮食,避免吃辛辣、生冷、油腻等食物,如辣椒、螃蟹、肥肉、雪糕等,以免加重病情。建议多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、白菜等,还应遵医嘱按时用药,避免自行停药或减药。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
春天来了吧?气温又升高了吧?太阳灿烂了吧?暖洋洋的好不惬意了吧?于是——你又困了吧?春季来临,我们面对着不少健康威胁:气温的波动对心血管的危害、花粉的飞扬对过敏性皮肤的危害……当然,还有着该死的春困对迟钝性大脑的危害。今天食神来给大家推荐一款水果茶,不但清香可口,还能让你远离春困,做个“新鲜人”哦!