鼻炎患者舒适的湿度

鼻炎患者舒适的湿度，一般是指空气湿度。适宜的空气湿度对鼻炎患者的病情恢复有利，而且能够减少或避免患者因空气干燥、寒冷等刺激，出现鼻出血等不适症状。空气湿度一般要求在50%-60%，过高或过低的空气湿度都不利于鼻炎患者的恢复。

1、空气干燥：如果空气湿度过低，会使鼻腔黏膜出现干燥，易导致黏膜破裂而出血，不利于鼻炎的恢复。此时可以在室内放置加湿器，或适当洒水，增加空气湿度;

2、寒冷：冬季或北方气候寒冷、干燥，鼻炎患者外出时由于鼻腔黏膜过于干燥，可能会出现毛细血管破裂而出血。此时可以使用空气净化器，或者用生理盐水冲洗鼻腔，减少外界的刺激;

3、灰尘多：如果鼻炎患者所处的环境中灰尘较多，可能会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎发作，可以通过勤洗、多通风等方式，减少环境中的灰尘;

4、花粉多：如果鼻炎患者对花粉过敏，可能在吸入花粉后出现不适症状，此时可以戴口罩，减少花粉对鼻腔的刺激。花粉较多时可以选择不戴口罩，或者减少外出，减少花粉吸入;

5、其他：夏季的时候，建议患者减少外出，并在外出时戴上口罩，减少鼻腔黏膜的刺激。冬季可以戴口罩出门，减少外界冷空气对鼻腔黏膜的刺激。

鼻炎患者在日常生活中，要定期进行体检，了解疾病的发展，做好预防。同时应注意适当进行锻炼，以增强机体抵抗力，预防感冒。

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